inschrijving
inschrijving
inschrijving
inschrijving
inschrijving
DALUREN
Elke dag onbeperkt sporten (van 7.00 uur tot 17.00 uur, weekend tot 14.00 uur) – Per maand: € 15,95

FAMILIELID ABONNEMENT
Elke volgend lid van de familie (wonend op hetzelfde adres) onbeperkt sporten voor € 15,95 per maand, bij een jaarkaart.
axtie_lifestyle

Wil je je hele lichaam trainen? In een korte tijd? Voelen dat je wat gedaan hebt? Je conditie verbeteren? Van je kilo’s af? Doe dan mee aan onze AXTIE-lessen!! Elke ochtend om 9.15 uur en elke avond om 19.30 uur.


AXTIE

Axtie is een intensieve training aan de hand van een circuit. Tijdens het circuit dat meestal bestaat uit 6 á 7 oefeningen worden alle spiergroepen getraind. Het leuke en vooral uitdagende aan dit circuit training is dat je het samen met andere sporters doet. Iedereen doet zijn of haar oefeningen ongeveer 50 seconden en vervolgens is er een moment van 10 seconden rust waarin gewisseld wordt van oefening. Deze 6 of 7 oefeningen vormen samen 1 ronde en de gehele training bestaat meestal uit 3 volledige rondes. Kortom; een korte maar zeer intensieve training voor jong en oud. Waarom voor jong en oud? Omdat de oefeningen op ieder niveau uitgevoerd kunnen worden, de trainer zal tijdens de training verschillende varianten aangeven om de oefeningen aan te passen aan jouw eigen niveau. Ben je nieuwsgierig geworden naar onze Axtie training? Doe gerust eens mee, Axtie wordt iedere ochtend om 09:15 gegeven en in de avonduren is er om 19:30 uur de mogelijkheid om mee te doen aan deze leuke en uitdagende training.

IK DOE MEE!

Spinning Theater

Op de bovenverdieping van het healthcenter aan de Maasweg is een aparte spinningzaal. Gedurende de hele dag kun je hier een spinningles volgen. Via beelden op een groot videoscherm van 4 x 3 meter neemt een virtuele instructeur de sporters mee op de fraaiste ritten overal in Europa. Naar bergtoppen in Alpenlanden maar ook de Ronde van Vlaanderen en in eigen land door Zeeland en de AmstelGoldRace. Middels Club Virtual zijn er 40 verschillende routes en lessen beschikbaar. Fiets je eigen Alpe d’Huez route of een deel van de ronde van Vlaanderen. De lessen zijn onder te verdelen in vetverbranding, conditieverbetering en spierversterkend. Dus voor iedereen is er een passend programma. De enthousiaste instructeur weet je op te peppen en vertelt precies wat je moet doen: zwaarder zetten, klimmen, staan, zitten.
Hiervoor hoef je niet apart bij de betalen, het is onderdeel van het all- inclusive abonnement.

IK DOE MEE!

spinning-new

” LIFESTYLE CENTER GENNEP – DE KEUZE IS REUZE! ELK UUR VAN DE DAG!

bart en wendy

Personal coach Bart Akkersdijk uit Gennep neemt Wendy Beenakker, de reizende reporter van het Radio 2 programma De Heer ontwaakt zes weken onder zijn hoede. Met zijn fitness-, voeding- en leefstijltips gaat de reporter proberen haar vetpercentage te verlagen van 35 naar minder dan 30 procent.


Instructie

Aan de hand van een Intakeformulier gaan we aan de slag: Eerst wordt er gekeken naar jouw doelen en wensen. Dan duiken we in de gezondheidsanalyse: aan de hand van een aantal vragen kijken we welke zaken er spelen waar we rekening mee moeten houden. Denk aan de belasting, de soort oefeningen die wel of niet kunnen of mogen, eventuele beperkingen, enz.
Afhankelijk van de gewenste doelen, de gezondheidsanalyse en hoe vaak je wilt gaan wordt er een trainingsprogramma opgesteld.
Zo kunnen we schema’s maken voor elke wens en voor ieder mens!
Binnen Lifestyle Gennep is er de hele dag door een fitnessinstructeur aanwezig die daarbij kan helpen, van maandag tot en met vrijdag van 7 tot 22 uur. Wij zijn er voor de klant en vinden deze begeleiding vanzelfsprekend en doen dat graag! Dat vindt je terug bij het enthousiasme van het hele team.

IK DOE MEE!

Jaarkaart Daluur 7.00 tot 17.00,
weekend tot 14.00

€15,95

Per maand
  • Fitness
  • Spinning
  • Sauna
  • Kluisjes
  • Airco
  • Persoonlijke begeleiding
Schrijf je nu in!

Half jaar kaart onbeperkt

€24,95

Per maand
  • Fitness
  • Spinning
  • Sauna
  • Kluisjes
  • Airco
  • Persoonlijke begeleiding
Schrijf je nu in!

Maand kaart onbeperkt

€29,95

Per maand
  • Fitness
  • Spinning
  • Sauna
  • Kluisjes
  • Airco
  • Persoonlijke begeleiding
Schrijf je nu in!

Jaarkaart Familielid onbeperkt

€15,95

Per maand
  • Fitness
  • Spinning
  • Sauna
  • Kluisjes
  • Airco
  • Persoonlijke begeleiding
Schrijf je nu in!

UNIEKE LAGE ABONNEMENTEN
Het meest opvallende en onderscheidende van Lifestyle zit hem in de prijs . Heldere en duidelijke prijzen: je kunt al onbeperkt sporten voor €15,95 per maand tijdens daluren d.w.z. van 07:00 tot 17:00 uur en ook in het weekend. Wil je onbeperkt sporten dan betaal je €19,95 per maand. Dat is omgerekend €3,68 en €4,60 per week. Dit maakt Lifestyle Gennep het goedkoopste fitnesscentrum in Gennep en zelfs in de hele regio. Naast het trainen in de ruime zalen met airco is dat inclusief gebruik van de sauna bij de kleedkamers.
U kunt uw abonnementskosten per maand, half jaar of jaar betalen. Lifestyle Gennep vraagt €20,- inschrijfkosten uitgezonderd speciale actieperiodes.
OVER LIFESTYLE GENNEP
LIFESTYLE healthcenter Gennep is het nieuwe moderne fitnesscentrum in Gennep, gevestigd aan de Maasweg 49. Hier kan men: “In een prettige omgeving de gezondheid verbeteren en werken aan de conditie en je figuur; of aan andere doelen en wensen”. LIFESTYLE Gennep is ruim opgezet met een prima sportklimaat (airconditioning). Wij bieden naast fitness ook de mogelijkheid tot het volgen van diverse groepslessen en spinninglessen. Daarnaast is het ook mogelijk ieder uur van de dag deel te nemen aan virtual spinning, een unieke belevenis. We zijn goed bereikbaar en voorzien van voldoende parkeerplaatsen (gratis). Verder kun je gebruik maken van onze kleedkamers met douches. Waardevolle spullen kunnen worden opgeborgen in lockers (kluisjes) die gratis beschikbaar zijn.
Wij helpen graag bij het bereiken van het gewenste resultaat. Onze gediplomeerde trainers helpen u graag bij het opstellen van persoonlijke trainingsprogramma’s tot en met voedingsadvies. Ook zijn er Personal Trainers beschikbaar. Na afloop kun je nog even lekker zitten en gezellig na kletsen onder het genot van een drankje in onze bar en kantine. Wij zijn er voor iedereen; van jong tot oud, mannen en vrouwen, beginners en gevorderden. Maar zeker ook mensen met (medische) klachten zijn welkom bij LIFESTYLE. Vraag naar de specifieke begeleiding daarbij. Van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat kun je bij ons terecht , liefst 7 dagen per week. En dat allemaal voor een ongelofelijke prijs!
Het motto van LIFESTYLE is toegankelijk zijn voor iedereen, ook jij voelt je er vast thuis!
Lifestyle Gennep